كذلك تدعى بمتلازمة التمثيل الغذائي، أحد أهم عوامها هي السمنة وزيادة الوزن، وكذلك لايمكن إنكار العامل الجيني الوراثي المأخوذ من العائلة.
تعرف هذه المتلازمة بأنها مجموعة من الاختلالات الصحية التي تصيب الجسم وتزيد من خطورة الإصابة بالأمراض الخطيرة.
من أهم أعراضها هي:
1. السمنة وتمركز الدهون في منطقة البطن.
2. ارتفاع نسبة كوليسترول الدم.
3. مستويات مرتفعة من جلوكوز الدم.
4. ضغط دم مرتفع.
ينصح للحد من مشاكل هذه المتلازمة اتباع نمط حياة صحي متمثل ب:
1. الالتزام بالعادات الغذائية الصحية وجعلها دائمة.
2. ممارسة الرياضة بانتظام وزيادة المجهود البدني اليومي.
3. الاقلاع عن التدخين والكحول.
كذلك تدعى بمتلازمة التمثيل الغذائي، أحد أهم عوامها هي السمنة وزيادة الوزن، وكذلك لايمكن إنكار العامل الجيني الوراثي المأخوذ من العائلة.
تعرف هذه المتلازمة بأنها مجموعة من الاختلالات الصحية التي تصيب الجسم وتزيد من خطورة الإصابة بالأمراض الخطيرة.
من أهم أعراضها هي:
1. السمنة وتمركز الدهون في منطقة البطن.
2. ارتفاع نسبة كوليسترول الدم.
3. مستويات مرتفعة من جلوكوز الدم.
4. ضغط دم مرتفع.
ينصح للحد من مشاكل هذه المتلازمة اتباع نمط حياة صحي متمثل ب:
1. الالتزام بالعادات الغذائية الصحية وجعلها دائمة.
2. ممارسة الرياضة بانتظام وزيادة المجهود البدني اليومي.
3. الاقلاع عن التدخين والكحول.
#تغذية #التغذية_السليمة #متلازمة_الأيض #متلازمة_التمثيل_الغذائي #اضطرابات_غذائية #حياة_صحية #السمنة #الكرش #صحة