الذكاء العاطفى هو القدرة على فهم وتنظيم مشاعر الإنسان لنفسه وإدارة علاقاته الاجتماعية والإنسانية بنجاح وهو من يجعل الشخص اكثر قدرة على التعامل مع المحيطين به وفهم دوافعهم ومشاعرهم فكيف تعزز ذكائك العاطفي؟

- تحسين لغة الاتصال والتواصل مع الآخرين.
- تعديل المزاج بالتمارين الرياضية والاسترخاء.
- الإبتعاد عن الضغوطات النفسية وتراكمات الحياة.
- تنظيم ذاتك وتوسيع النظرة الايجابية لنفسك.
- تطوير لغة الجسد وفهم إيماءات الوجه وكيفية التعبير بها عن العواطف.
- تعديل نغمة الصوت عند الحديث واحفاظ على الهدوء الداخلي والسلام.
- تعديل اساليب التعامل وتنويعها مع الشخص المقابل يجعلك عاطفيا اكثر.

#جوابكم #الإرشاد_الأسري #العلاقات_العاطفية #الذكاء_العاطفي