ماهي أنواع اضطراب ثنائي القطب؟
- نوبة هوس واحدة على الأقل قد تسبقها أو تليها نوبات الهوس الخفيف أو نوبات اكتئاب عظمى و قد تؤدي إلى الإنفصال عن الواقع (الذهان).
- نوبة اكتئاب عظمى واحدة على الأقل ونوبة هوس خفيف واحدة.
- اضطراب دوروية المزاج وتكون قد عانيت نوبات عديدة من أعراض الهوس الخفيف على مدار عامين على الأقل.
ماهو علاجه؟
- التعرف على المعتقدات والسلوكيات غير الصحية والسلبية واستبدالها بأخرى صحية وإيجابية.
- المساعدة في تحديد أسباب استثارة نوبات ثنائي القطب والتدريب على الأساليب الفعالة لإدارة التوتر وللتكيُّف مع المواقف المزعجة.
- العلاج بالأدوية.
- تنظيم مواعيد النوم وترتيب الوقت المناسب.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع وممارسة تمارين رياضية منتظمة وتعاون الأسرة في تقبل الشخص لنفسه.
#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #اضطراب_ثنائي_القطب