#اعراض_نقص_فيتامين_د_عند_النساء

أعراض نقص فيتامين د عند النساء، تعرف عليها:
1. نقص المناعة و المرض بشكل متكرر وخاصة العدوى الفيروسية.
2. الشعور الدائم بالتعب والإرهاق و الرغبة بالنوم.
3. مقاومة الجسم لفقدان الوزن مزامنة مع زيادة بالوزن أو سمنة.
4. ألم الظهر و العظام و الإصابة بهشاشة العظام.
5. الشعور بالاكتئاب و التوتر بشكل كبير.

#تغذية #اعراض_نقص_فيتامين_د_عند_النساء #فيتامينات_ومعادن