#التشوهات_المعرفية

شخصنة الأمور يثبت أنك تعاني من خلل في نمط تفكيرك, فأنت عندما تعتبر ان كل شيء حاصل من حولك يتعلق بوجود عيب في شخصيتك أو بسبب تقصير منك, وتفترض بأن كل الأحداث تتعلق بشيء يخصك أو نتيجة لعلاقة شخصية معك, تقود نفسك إلى حالة من التشتت وإحباط ذاتك بلا داعي أو لإحداث فجوات في علاقاتك وتعطيل مسيرك المهني, لذا احرص على أن تفهم أسباب الاحداث الغير سارة المحيطة بك أو الاقتناع بان بالغالب هناك أسباب خفية تتعلق بالآخرين او الظروف نفسها أيضا للأحداث فعامل نفسك بلطف ولا تجلدها, المهم أن تؤدي ما عليك بكفاءة وحرص.

#جوابكم #الإرشاد_الأسري #الشخصنة #العمل #التفكير_السليم #التشوهات_المعرفية #أنماط_التفكير