#التعلق

ارشادات للفتاة للتخلص من التعلق العاطفي والحب من طرف واحد:

• يجب عليكي أن تعملي على النظر له بنظرة سلبية.
• يجب عليكي أن تهتمي بنفسك وان تغيري من روتينك اليومي .
• يجب عليكي أن تقومي بحذف كل ما يتعلق به.
• يجب ان لا تسمعي للاغاني او تشاهدي الافلام التي نحرك مشاعرك .
• يجب ان تقنعي نفسك بأن مستقبلك يجب ان لا يكون مرتبط بأفراد .
• يجب عليكي أن تبتعدي عن الجلوس لوحدك وان تجالسي ومن تُحبي وان تفضفضي لهم حتي ترتاحي نفسياً .
• يجب عليكي أن تشغي نفسك وان تظمي وقتك وان تسثمري كل دقيقة فيه .
• حقري فكرة الارتباط بأي إنسان لم يحدد موعد لخطبتك .

#الإرشاد_الأسري ى #علم_النفس #التعلق #الحب #التعلق_العاطفي

1
2

للتخلص من تعلقك الزائد بشخص ما .واجهي نفسك وحددي طبيعة مشاعرك وماهي مكانته في حياتك.تذكري سلبياته واشغلي نفسك بأنشطة تشغلك عن التفكير.عوضي ماتحتاجينه من مشاعر وعاطفة بتحقيق نجاح اخر.
#الأرشاد-الأسري #العلاقات-العاطفية #التعلق-الزائد-بشخص

3
0