#فوائد_البصل

للبصل فوائد صحية عديدة، تعرف عليها:
1. يمنع البصل تجلطات الدم و يقلل من ضغط الدم المرتفع و الكولسترول.
تقليل الالتهابات و أعراض الحساسية.
2. يعتبر البصل مضاد حيوي طبيعي يعمل على تقوية المناعة و محاربة الأمراض.
3. غني بمضادات الأكسدة.
4. يعمل على محاربة الأورام السرطانية.
5. يعمل على تحسين الهضم.
6. مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني حيث يعمل على خفض سكر الدم المرتفع.
7. يساعد البصل على تقوية العظام.

#تغذية #فوائد_البصل #اعشاب_ونباتات #التغذية_السليمة