#فوائد_الخولنجان

تعرف على فوائد الخولنجان:
1. تعتبر غنية جدا بمضادات الأكسدة مثل البوليفينول و بالتالي تحارب الجذور الحرة في الجسم وتخلص الجسم من السموم.
2. تساعد على خفض سكر الدم المرتفع.
3. تعمل على تحسين الذاكرة و الإدراك.
4. تقلل من الالتهابات و تقاوم البكتيريا.
5. تخفف من التشنجات.
6. طاردة للغازات.
7. تساهم في تعزيز الخصوبة لدى الرجال.
8. تقلل من أعراض التهاب المفاصل و خاصة في منطقة الركبة.

#تغذية #فوائد_الخولنجان #أعشاب_ونباتات