#هضم

أعشاب مفيدة في رمضان
بعض الأعشاب اثبت علميا أنها تساعد على تحسين الهضم وتعزز عمل الجهاز الهضمي وبالتالي تعتبر اعشاب مفيدة في شهر رمضان بسبب ما يعانيه الغالبية من تلبك و عسر هضم و إمساك و أحيانا الشعور بالتخمة.
ننصح بشرب كوب من منقوع الكمون أو الزنجبيل أو اليانسون او الشمر في رمضان حيث تعتبر أعشاب صديقة للجهاز الهضمي.
#جوابكم #تغذية #رمضان #أعشاب #هضم