#أعشاب
من أعراض فيروس كورونا حدوث المغص و الإسهال، إليك مشروبات تساعدك على التخلص من المغص:
1. الزنجبيل: مضاد للالتهابات و يعتبر صديق للجهاز الهضمي يخفف الألم.
2. النعنع: يحتوي مواد هاضمة و يعتبر مهدئ و مرخي للعضلات.
3. البابونج: يخفف حدة تشنجات البطن المرافقة للمغص.
4. الرمان: بأكله أو شربه كعصير يعتبر مضاد حيوي طبيعي يقتل العدوى البكتيرية المسببة للمغص.
5. الكراوية : تخلصك من الانتفاخ و الغازات
#تغذية
#مشروبات_للتخلص_من_المغص
#فايروس_كورونا
#أعشاب
ونباتات
1. الزنجبيل: مضاد للالتهابات و يعتبر صديق للجهاز الهضمي يخفف الألم.
2. النعنع: يحتوي مواد هاضمة و يعتبر مهدئ و مرخي للعضلات.
3. البابونج: يخفف حدة تشنجات البطن المرافقة للمغص.
4. الرمان: بأكله أو شربه كعصير يعتبر مضاد حيوي طبيعي يقتل العدوى البكتيرية المسببة للمغص.
5. الكراوية : تخلصك من الانتفاخ و الغازات
#تغذية #مشروبات_للتخلص_من_المغص #فايروس_كورونا #أعشاب ونباتات
التداوي بالأعشاب أو كما يطلق عليه بالطب البديل, كان يعتمد الناس عليه قبل تطور الطب, وحتى اليوم يلجأ الكثير من الناس اليه قبل اللجوء الى الطبيب, لايمانهم القوي به وبالاضافة الى رخص سعره.
ولكن درجة وثوق الناس بالأعشاب تصل الى حد الأمان المطلق بها, لدرجة أنه يشاع ويقال (اذا لم تنفع لن تضر) وهذا للأسف اعتقاد خاطئ كبير.
للأعشاب أضرار وقد تكون كبيرة لتصل الى حد السمية بالمعادن الثقيلة , يصل تأثيرها السلبي الى القلب ومعدل دقاته, زيادة خطورة النزيف الخارجي والداخلي, والتفاعل مع الأدوية في حال أخذها من قبل الشخص نفسه.
#جوابكم
#تغذية
#أعشاب
#طب_بديل
#صحة
ولكن درجة وثوق الناس بالأعشاب تصل الى حد الأمان المطلق بها, لدرجة أنه يشاع ويقال (اذا لم تنفع لن تضر) وهذا للأسف اعتقاد خاطئ كبير.
للأعشاب أضرار وقد تكون كبيرة لتصل الى حد السمية بالمعادن الثقيلة , يصل تأثيرها السلبي الى القلب ومعدل دقاته, زيادة خطورة النزيف الخارجي والداخلي, والتفاعل مع الأدوية في حال أخذها من قبل الشخص نفسه.
#جوابكم #تغذية #أعشاب #طب_بديل #صحة
البابونج لنوم هادئ
المكونات:
حفنة من أزهار البابونج الطازجة. كوب من الماء المغلي. ورقتان من النعناع "اختياري
طريقة التحضير:
غسل أزهار البابونج جيّداً بالماء. وضع الماء في غلايّة الشاي لغليها، أو في قدر على النار. وضع أزهار البانونج في وعاء وإضافة الماء إليها، وتركها منقوعة لمدّة خمس دقائق لتأخذ النكهة جيّداً. إزالة أزهار البابونج من الوعاء، وسكب الشاي في الكوب مع إضافة أوراق النعناع الطازجة إليها
#جوابكم
#وصفات
#وصفات_صحية
#أعشاب
المكونات:
حفنة من أزهار البابونج الطازجة. كوب من الماء المغلي. ورقتان من النعناع "اختياري
طريقة التحضير:
غسل أزهار البابونج جيّداً بالماء. وضع الماء في غلايّة الشاي لغليها، أو في قدر على النار. وضع أزهار البانونج في وعاء وإضافة الماء إليها، وتركها منقوعة لمدّة خمس دقائق لتأخذ النكهة جيّداً. إزالة أزهار البابونج من الوعاء، وسكب الشاي في الكوب مع إضافة أوراق النعناع الطازجة إليها
#جوابكم #وصفات #وصفات_صحية #أعشاب
مشروب الناردين لنوم هادئ
المكونات:
عشبة الناردين، حليب، عسل
طريقة التحضير
توضع ثلاث غرامات من مسحوق شاي الناردين في 150 لترا من الحليب المغلي ويترك مدة ربع ساعة، بعدها يصفى الحليب ويضاف إليه ثلاث ملاعق من العسل الطبيعي، ثم يشرب دافئاً
#جوابكم
#وصفات
#وصفات_صحية
#أعشاب
المكونات:
عشبة الناردين، حليب، عسل
طريقة التحضير
توضع ثلاث غرامات من مسحوق شاي الناردين في 150 لترا من الحليب المغلي ويترك مدة ربع ساعة، بعدها يصفى الحليب ويضاف إليه ثلاث ملاعق من العسل الطبيعي، ثم يشرب دافئاً
#جوابكم #وصفات #وصفات_صحية #أعشاب
آلام المعدة
يعتبر الطب البديل غني جدا بالفائدة و في علم الأعشاب هناك دواء لكل داء ومن ضمنها أعشاب تساعد على تخليصك من آلام البطن ومنها الميرامية والكمون و النعنع و الشمر و اليانسون حيث يمكنك شرب منقوع إحدى هذه الأعشاب لتتخلص من ألم المعدة.
يسمح بشرب 2-3 كوب من العشبة خلال اليوم فقط.
#جوابكم
#تغذية
#أعشاب
#آلام_البطن
يعتبر الطب البديل غني جدا بالفائدة و في علم الأعشاب هناك دواء لكل داء ومن ضمنها أعشاب تساعد على تخليصك من آلام البطن ومنها الميرامية والكمون و النعنع و الشمر و اليانسون حيث يمكنك شرب منقوع إحدى هذه الأعشاب لتتخلص من ألم المعدة.
يسمح بشرب 2-3 كوب من العشبة خلال اليوم فقط.
#جوابكم #تغذية #أعشاب #آلام_البطن
تحضير الأعشاب
كثيرا ما نشرب الأعشاب لفوائدها الكبيرة و المتنوعة و للحصول على الفائدة منها يجب أن يتم تحضيرها بالطريقة الصحيحة والتي تتم من خلال نقع العشبة في الماء المغلي مع تغطيتها لمدة من الزمن تعد بالدقائق و من ثم شربها حيث ان تغطية الأعشاب هامة جدا للحفاظ على الزيوت الطيارة فيها ومنعها من الخروج مع بخاف الماء.
إن المعدل العام للأعشاب هو 2-3 كوب يوميا لذلك تجنب شرب ما يفوق هذه الكمية من أي عشبة.
#جوابكم
#تغذية
#أعشاب
#طريقة_التحضير
كثيرا ما نشرب الأعشاب لفوائدها الكبيرة و المتنوعة و للحصول على الفائدة منها يجب أن يتم تحضيرها بالطريقة الصحيحة والتي تتم من خلال نقع العشبة في الماء المغلي مع تغطيتها لمدة من الزمن تعد بالدقائق و من ثم شربها حيث ان تغطية الأعشاب هامة جدا للحفاظ على الزيوت الطيارة فيها ومنعها من الخروج مع بخاف الماء.
إن المعدل العام للأعشاب هو 2-3 كوب يوميا لذلك تجنب شرب ما يفوق هذه الكمية من أي عشبة.
#جوابكم #تغذية #أعشاب #طريقة_التحضير
أعشاب مفيدة في رمضان
بعض الأعشاب اثبت علميا أنها تساعد على تحسين الهضم وتعزز عمل الجهاز الهضمي وبالتالي تعتبر اعشاب مفيدة في شهر رمضان بسبب ما يعانيه الغالبية من تلبك و عسر هضم و إمساك و أحيانا الشعور بالتخمة.
ننصح بشرب كوب من منقوع الكمون أو الزنجبيل أو اليانسون او الشمر في رمضان حيث تعتبر أعشاب صديقة للجهاز الهضمي.
#جوابكم
#تغذية
#رمضان
#أعشاب
#هضم
بعض الأعشاب اثبت علميا أنها تساعد على تحسين الهضم وتعزز عمل الجهاز الهضمي وبالتالي تعتبر اعشاب مفيدة في شهر رمضان بسبب ما يعانيه الغالبية من تلبك و عسر هضم و إمساك و أحيانا الشعور بالتخمة.
ننصح بشرب كوب من منقوع الكمون أو الزنجبيل أو اليانسون او الشمر في رمضان حيث تعتبر أعشاب صديقة للجهاز الهضمي.
#جوابكم #تغذية #رمضان #أعشاب #هضم
أعشاب لتهدئة الأعصاب
لبعض الأعشاب خاصية مهدئة للأعصاب كما أثبتت الدراسات العلمية و تعتبر هامة في رمضان حيث يمكنك شرب كوب في وجبة السحور لتهدئة أعصابك و للحصول على قسط كاف من النوم لاحقا.
من الأعشاب التي تساعد على تهدئة الاعصاب اليانسون و كذلك النعنع ويمكنك شربها بالمعدل الطبيعي بحيث لا تتجاوز 2 كوب يوميا.
#جوابكم
#تغذية
#رمضان
#أعشاب
#تهدئة_الأعصاب
لبعض الأعشاب خاصية مهدئة للأعصاب كما أثبتت الدراسات العلمية و تعتبر هامة في رمضان حيث يمكنك شرب كوب في وجبة السحور لتهدئة أعصابك و للحصول على قسط كاف من النوم لاحقا.
من الأعشاب التي تساعد على تهدئة الاعصاب اليانسون و كذلك النعنع ويمكنك شربها بالمعدل الطبيعي بحيث لا تتجاوز 2 كوب يوميا.
#جوابكم #تغذية #رمضان #أعشاب #تهدئة_الأعصاب
أعشاب مفيدة لطرد الغازات
النعناع مفيد لطرد الغازات وخاصة في حالة متلازمة القولون العصبي, يمكن شرب كوب واحد من مغلي النعناع قبل النوم, أيضا البابونج يساعد على التقليل من عسر الهضم والغازات, كذلك الشمر يعزيز الهضم وصحة الجهاز الهضمي واسترخاء عضلات الجهاز الهضمي.
كذلك يمكن اللجوء إلى اليانسون والزهورات ومنقوع الكمون والليمون لطرد الغازات.
#جوابكم
#تغذية
#غازات
#قولون
#أعشاب
#شاي_أعشاب
النعناع مفيد لطرد الغازات وخاصة في حالة متلازمة القولون العصبي, يمكن شرب كوب واحد من مغلي النعناع قبل النوم, أيضا البابونج يساعد على التقليل من عسر الهضم والغازات, كذلك الشمر يعزيز الهضم وصحة الجهاز الهضمي واسترخاء عضلات الجهاز الهضمي.
كذلك يمكن اللجوء إلى اليانسون والزهورات ومنقوع الكمون والليمون لطرد الغازات.
#جوابكم #تغذية #غازات #قولون #أعشاب #شاي_أعشاب
