#الرياضيين
مشروبات الطاقة لها مضار عديدة، تعرف عليها
مشروبات الطاقة هي المشروبات التي يستهلكها الرياضيين أو الأشخاص العاديين بهدف الحصول على طاقة كبيرة تساعدهم على أداء مهامهم التي تتطلب مجهود كبير.
عادة ماتكون المكونات الرئيسية لهذه المشروبات:
1. الكافيين، كميات كبيرة منه.
2. السكر.
3. الأحماض الدهنية.
4. الأحماض الأمينية.
5. فيتامينات مختلفة.
تغذويا، لاننصح بالاعتماد على هذه المشروبات خاصة للأشخاص العاديين وذلك لما لكميات الكافيين الكبيرة الأثر السلبي الكبير على الصحة العامة.
أما الرياضيين، فعادة مايتم تناول هذه المشروبات قبل الأداء الرياضي الهام.
#جوابكم
#تغذية
#التغذية_السليمة
#مشروبات_الطاقة
#الكافيين
#الرياضيين
#صحة
.
مشروبات الطاقة هي المشروبات التي يستهلكها الرياضيين أو الأشخاص العاديين بهدف الحصول على طاقة كبيرة تساعدهم على أداء مهامهم التي تتطلب مجهود كبير.
عادة ماتكون المكونات الرئيسية لهذه المشروبات:
1. الكافيين، كميات كبيرة منه.
2. السكر.
3. الأحماض الدهنية.
4. الأحماض الأمينية.
5. فيتامينات مختلفة.
تغذويا، لاننصح بالاعتماد على هذه المشروبات خاصة للأشخاص العاديين وذلك لما لكميات الكافيين الكبيرة الأثر السلبي الكبير على الصحة العامة.
أما الرياضيين، فعادة مايتم تناول هذه المشروبات قبل الأداء الرياضي الهام.
#جوابكم #تغذية #التغذية_السليمة #مشروبات_الطاقة #الكافيين #الرياضيين #صحة .
ماذا تعرف عن مشروبات الطاقة:
مشروبات الطاقة هي المشروبات التي يستهلكها الرياضيين أو الأشخاص العاديين بهدف الحصول على طاقة كبيرة تساعدهم على أداء مهامهم التي تتطلب مجهود كبير.
عادة ماتكون المكونات الرئيسية لهذه المشروبات:
1. الكافيين، كميات كبيرة منه.
2. السكر.
3. الأحماض الدهنية.
4. الأحماض الأمينية.
5. فيتامينات مختلفة.
تغذويا، لاننصح بالاعتماد على هذه المشروبات خاصة للأشخاص العاديين وذلك لما لكميات الكافيين الكبيرة الأثر السلبي الكبير على الصحة العامة.
أما الرياضيين، فعادة مايتم تناول هذه المشروبات قبل الأداء الرياضي الهام.
#جوابكم
#تغذية
#التغذية_السليمة
#مشروبات_الطاقة
#الكافيين
#الرياضيين
#صحة
.
مشروبات الطاقة هي المشروبات التي يستهلكها الرياضيين أو الأشخاص العاديين بهدف الحصول على طاقة كبيرة تساعدهم على أداء مهامهم التي تتطلب مجهود كبير.
عادة ماتكون المكونات الرئيسية لهذه المشروبات:
1. الكافيين، كميات كبيرة منه.
2. السكر.
3. الأحماض الدهنية.
4. الأحماض الأمينية.
5. فيتامينات مختلفة.
تغذويا، لاننصح بالاعتماد على هذه المشروبات خاصة للأشخاص العاديين وذلك لما لكميات الكافيين الكبيرة الأثر السلبي الكبير على الصحة العامة.
أما الرياضيين، فعادة مايتم تناول هذه المشروبات قبل الأداء الرياضي الهام.
#جوابكم #تغذية #التغذية_السليمة #مشروبات_الطاقة #الكافيين #الرياضيين #صحة .
