#تهدئة_الأعصاب
أعشاب لتهدئة الأعصاب
لبعض الأعشاب خاصية مهدئة للأعصاب كما أثبتت الدراسات العلمية و تعتبر هامة في رمضان حيث يمكنك شرب كوب في وجبة السحور لتهدئة أعصابك و للحصول على قسط كاف من النوم لاحقا.
من الأعشاب التي تساعد على تهدئة الاعصاب اليانسون و كذلك النعنع ويمكنك شربها بالمعدل الطبيعي بحيث لا تتجاوز 2 كوب يوميا.
#جوابكم
#تغذية
#رمضان
#أعشاب
#تهدئة_الأعصاب
لبعض الأعشاب خاصية مهدئة للأعصاب كما أثبتت الدراسات العلمية و تعتبر هامة في رمضان حيث يمكنك شرب كوب في وجبة السحور لتهدئة أعصابك و للحصول على قسط كاف من النوم لاحقا.
من الأعشاب التي تساعد على تهدئة الاعصاب اليانسون و كذلك النعنع ويمكنك شربها بالمعدل الطبيعي بحيث لا تتجاوز 2 كوب يوميا.
#جوابكم #تغذية #رمضان #أعشاب #تهدئة_الأعصاب
تهدئة الأعصاب
هناك العديد من الأغذية التي تساعد في تهدئة الأعصاب وإرخائها، فمن المشروبات الساخنة تعد الزهورات والبابونج واليانسون والنعناع والريحان من أكثر الأعشاب المفيدة لإرخاء الأعصاب ، كذلك عصير الليمون.
#جوابكم
#تغذية
#تهدئة_الأعصاب
هناك العديد من الأغذية التي تساعد في تهدئة الأعصاب وإرخائها، فمن المشروبات الساخنة تعد الزهورات والبابونج واليانسون والنعناع والريحان من أكثر الأعشاب المفيدة لإرخاء الأعصاب ، كذلك عصير الليمون.
#جوابكم #تغذية #تهدئة_الأعصاب
