#زيت_الزيتون

مانتيجة الإسراف في تناول زيت الزيتون الصحي؟

من المؤكد أنه لايخفى على أحد قيمة زيت الزيتون الصحية والتغذوية، وعلاوة على ذلك فمصدره من شجر الزيتون المبارك المذكور بالقرآن الكريم.

زيت الزيتون ينتمي إلى مجموعة الدهون الأحادية غير المشبعة الهامة لصحة الجسم، حيث يمكن تلخيص الفوائد بما يلي:
1. مصدر هام للفيتامينات الذائبة بالدهون.
2. يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد ويخفض من الكوليسترول السيء.
3. هام جدا للهرمونات بالجسم خاصة الجنسية منها.
4. يفيد الجلد والبشرة عند استعماله خارجيا.

مع كل ماذكر، يجب الحرص على عدم الإسراف في تناول زيت الزيتون، حيث أنه عالي المحتوى من السعرات الحرارية، ويزيد من خطورة زيادة الوزن وبالتالي السمنة.

#تغذية #أعشاب_ونباتات #زيت_الزيتون #فوائد #الدهون_الصحية #صحة #سعرات_حرارية

فوائد زيت الزيتون:
1. تعزيز صحة القولون وخفض خطر الإصابة بسرطان القولون.
2. تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر والعظام.
3. تنظيف الكبد من السموم.
4. زيت الزيتون على زيادة شعورك بالشبع لفترة أطول، بالتالي يقلل من كمية الطعام المتناولة.
5. تقوية عمل الجهاز المناعي.
6. حماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة.

#تغذية #زيت_الزيتون #التغذية_السليمة

فوائد زيت الزيتون:
1. تعزيز صحة القولون وخفض خطر الإصابة بسرطان القولون.
2. تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر والعظام.
3. تنظيف الكبد من السموم.
4. زيت الزيتون على زيادة شعورك بالشبع لفترة أطول، وبالتالي يقلل من كمية الطعام المتناولة.
5. تقوية عمل الجهاز المناعي.
6. فوائد تناول زيت الزيتون على الريق.
7. حماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة.

#تغذية #زيت_الزيتون #التغذية_السليمة

ماذا تعرف عن زيت الزيتون وفوائده الصحية:

من المؤكد أنه لايخفى على أحد قيمة زيت الزيتون الصحية والتغذوية، وعلاوة على ذلك فمصدره من شجر الزيتون المبارك المذكور بالقرآن الكريم.

زيت الزيتون ينتمي إلى مجموعة الدهون الأحادية غير المشبعة الهامة لصحة الجسم، حيث يمكن تلخيص الفوائد بما يلي:
1. مصدر هام للفيتامينات الذائبة بالدهون.
2. يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد ويخفض من الكوليسترول السيء.
3. هام جدا للهرمونات بالجسم خاصة الجنسية منها.
4. يفيد الجلد والبشرة عند استعماله خارجيا.

مع كل ماذكر، يجب الحرص على عدم الإسراف في تناول زيت الزيتون، حيث أنه عالي المحتوى من السعرات الحرارية، ويزيد من خطورة زيادة الوزن وبالتالي السمنة.

#تغذية #أعشاب_ونباتات #زيت_الزيتون #فوائد #الدهون_الصحية #صحة #سعرات_حرارية #الكوليسترول #الفيتامينات

زيت الزيتون شفاء وعافية

والزيت النقي يدل على الرزق الحلال

وزيت الزيتون يدل على استخراج الطيب والخير من الناس والمواقف والعمل

والزيت يدل على اليسر والسهولة في الأمور

#أحلام #خيره_وشره #زيت_الزيتون

* زيت الزيتون للتجاعيد حول الفم.
طريقة الاستخدام:
أولاً: يجب غسل وجهك بمنظف معتدل، ويجب استخدام الأصابع الوسطى والبنصر فقط عند الغسل، لأنهما ألطف على الجلد.
ثانياً: خذي بضع قطرات من الزيت ودلكيه على الوجه مع الحرص على مسح الأصابع لأعلى وبعيداً، إذ تساعد هذه الحركة على منع الجلد من الانجراف إلى أسفل.
ثالثاً: يجب أن تكون خمس دقائق من التدليك كافية لتشجيع الزيت على التسرب إلى المسام، وتخلصي برفق من أي سوائل زائدة على الجلد، وحاولي عدم وضع الخدين على الوسادة أثناء النوم.
رابعاً: اتركي الزيت على الوجه لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك قومي بغسله وتجفيفه.
#فاشن #جمالك #العناية_بالبشرة #ماسك #زيت_الزيتون #تجاعيد

مانتيجة الإسراف في تناول زيت الزيتون الصحي؟

من المؤكد أنه لايخفى على أحد قيمة زيت الزيتون الصحية والتغذوية، وعلاوة على ذلك فمصدره من شجر الزيتون المبارك المذكور بالقرآن الكريم.

زيت الزيتون ينتمي إلى مجموعة الدهون الأحادية غير المشبعة الهامة لصحة الجسم، حيث يمكن تلخيص الفوائد بما يلي:
1. مصدر هام للفيتامينات الذائبة بالدهون.
2. يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد ويخفض من الكوليسترول السيء.
3. هام جدا للهرمونات بالجسم خاصة الجنسية منها.
4. يفيد الجلد والبشرة عند استعماله خارجيا.

مع كل ماذكر، يجب الحرص على عدم الإسراف في تناول زيت الزيتون، حيث أنه عالي المحتوى من السعرات الحرارية، ويزيد من خطورة زيادة الوزن وبالتالي السمنة.

#تغذية #أعشاب_ونباتات #زيت_الزيتون #فوائد #الدهون_الصحية #صحة #سعرات_حرارية

فوائد زيت الزيتون:
1. تعزيز صحة القولون وخفض خطر الإصابة بسرطان القولون
2. تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر والعظام
3. تنظيف الكبد من السموم
4. زيت الزيتون على زيادة شعورك بالشبع لفترة أطول، بالتالي يقلل من كمية الطعام المتناولة
5. تقوية عمل الجهاز المناعي
6. فوائد تناول زيت الزيتون على الريق
7. حماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة

#تغذية #زيت_الزيتون #التغذية_السليمة

زيت الزيتون لحماية شعرك على البحر:
من المعروف أنَ زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية الرائعة التي تدخل في الكثير من الإستخدامات المفيدة للصحة والبشرة والشعر، ويساعد في التخلص من التلف الذي يصيب الشعر، وهو من الطرق الفعالة لعلاج تلف الشعر بعد صبغه.
المكوّنات:
1. كمية مناسبة على حسب طول شعرك.
طريقة الإستخدام:
- تُوضع كمية من زيت الزيتون و يُدّلك الشعر جيدًا به، من الجذور حتى الأطراف.
- يُغطى الشعر بقبعة الاستحمام، ويُترك خلال فترة تواجدك على الشاطىء.
- يُغسل الشعر بماءٍ فاتر وشامبو.
#جوابكم #فاشن #جمالك #العناية_بالشعر #ماسك #زيت_الزيتون

ماذا تعرف عن زيت الزيتون وفوائده الصحية:

من المؤكد أنه لايخفى على أحد قيمة زيت الزيتون الصحية والتغذوية، وعلاوة على ذلك فمصدره من شجر الزيتون المبارك المذكور بالقرآن الكريم.

زيت الزيتون ينتمي إلى مجموعة الدهون الأحادية غير المشبعة الهامة لصحة الجسم، حيث يمكن تلخيص الفوائد بما يلي:
1. مصدر هام للفيتامينات الذائبة بالدهون.
2. يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد ويخفض من الكوليسترول السيء.
3. هام جدا للهرمونات بالجسم خاصة الجنسية منها.
4. يفيد الجلد والبشرة عند استعماله خارجيا.

مع كل ماذكر، يجب الحرص على عدم الإسراف في تناول زيت الزيتون، حيث أنه عالي المحتوى من السعرات الحرارية، ويزيد من خطورة زيادة الوزن وبالتالي السمنة.

#جوابكم #تغذية #أعشاب_ونباتات #زيت_الزيتون #فوائد #الدهون_الصحية #صحة #سعرات_حرارية #الكوليسترول #الفيتامينات