#الغيرة

الغيرة والشك حينما يرتبطان ببعضهما البعض يكون لهما تفسيران، قد تكون حقيقية وفي محلها وتستند لمواقف تثير الشك، وقد تكون غير حقيقية مشاعر الشك وانها تستند على الغيرة فقط

العلاج:
• ابدأ بتجنب المواقف التي تثير الشك وتجنب تعزيزها.
• طوير مهارات التكيف الاجتماعي لديك، ويمكنك ذلك من خلال مساعدة أحد الاشخاص المقربين منك كي يعمل على تنبيهك بأن الشك مرض نفسي ولا يجب أن تترك نفسك لتلك الافكار السلبية المدمرة لأن تسيطر عليك، لأنها لن تؤول في النهاية إلا أن تتركك في وضع صعب مع المحيطين بك وتفقدك كل الاشخاص الذين تحبيهم والمقربين منك.
• استمع للطرف الثاني وتقبل منه
• عندما تشعر أن الافكار السلبية والشك بدأ يسيطر على عقلك حاول أن تقوم بتغيير مكانك فوراً وإلهاء نفسك بأي شيء.

#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #الشك #الغيرة

الغيرة والشك حينما يرتبطان ببعضهما البعض يكون لهما تفسيران، قد تكون حقيقية وفي محلها وتستند لمواقف تثير الشك، وقد تكون غير حقيقية مشاعر الشك وانها تستند على الغيرة فقط

العلاج:
• ابدأ بتجنب المواقف التي تثير الشك وتجنب تعزيزها.
• طوير مهارات التكيف الاجتماعي لديك، ويمكنك ذلك من خلال مساعدة أحد الاشخاص المقربين منك كي يعمل على تنبيهك بأن الشك مرض نفسي ولا يجب أن تترك نفسك لتلك الافكار السلبية المدمرة لأن تسيطر عليك، لأنها لن تؤول في النهاية إلا أن تتركك في وضع صعب مع المحيطين بك وتفقدك كل الاشخاص الذين تحبيهم والمقربين منك.
• استمع للطرف الثاني وتقبل منه
• عندما تشعر أن الافكار السلبية والشك بدأ يسيطر على عقلك حاول أن تقوم بتغيير مكانك فوراً وإلهاء نفسك بأي شيء.

#الإرشاد_النفسي #علم_النفس #الشك #الغيرة

الغيرة والشك حينما يرتبطان ببعضهما البعض يكون لهما تفسيران، قد تكون حقيقية وفي محلها وتستند لمواقف تثير الشك، وقد تكون غير حقيقية مشاعر الشك وانها تستند على الغيرة فقط

العلاج:
• ابدأ بتجنب المواقف التي تثير الشك وتجنب تعزيزها.
• طوير مهارات التكيف الاجتماعي لديك، ويمكنك ذلك من خلال مساعدة أحد الاشخاص المقربين منك كي يعمل على تنبيهك بأن الشك مرض نفسي ولا يجب أن تترك نفسك لتلك الافكار السلبية المدمرة لأن تسيطر عليك، لأنها لن تؤول في النهاية إلا أن تتركك في وضع صعب مع المحيطين بك وتفقدك كل الاشخاص الذين تحبيهم والمقربين منك.
• استمع للطرف الثاني وتقبل منه
• عندما تشعر أن الافكار السلبية والشك بدأ يسيطر على عقلك حاول أن تقوم بتغيير مكانك فوراً وإلهاء نفسك بأي شيء.

#الإرشاد_النفسي #علم_النفس #الشك #الغيرة

الأم قد لا تعي ما تقوم به من تصرفات تجاه الأبناء ومشاعرهم، ففي نظر بعض الأمهات أنها تقدم لطفلها كل ما يحتاجه كي لا يغار من أخيه المولود الجديد ولكن في حقيقة الأمر قد تكون الأم في بعض الأحيان تصرخ أو تسب على ابنها سواء حين يقترب من أخيه الصغير أو بسبب فعله لشيء ما خاطئ أو غيره، حاولي ان تتأكدي ان طفلك هل تغير بعد ميلاد أخيه الصغير أم قبل ذلك

بعض العلامات والتصرفات التي تؤكد ان الغيرة هي بسبب المولود الجديد:
• اسألي نفسك هل طفلك يطلب منكِ الشرب من الببرونة الخاصة بالمولود الجديد ام لا
• هل يصر على ان تحمليه ويرفض المشي في بعض الأوقات
• يرفض يذهب للحمام لقضاء الحاجة ويطلب منكِ ان تقومي بإلباسه الحفاضة كأخيه
• التقرب المبالغ به نحو المولود وقرصه في بعض الأحيان من أجل لفت انتباهك.
• التبول في الملابس

#الإرشاد_الأسري #تنشئة_الأطفال #الغيرة

#الإرشاد_الأسري #علم_النفس #الغيرة #كيف_تتعامل_مع_الشخص_الغيور

كيف يتم التعامل مع الرجل الغيور؟
1.تقبلي زوجك وطبعه كما هو وهنا الأساس في التعامل ويُعد مفتاح القلوب.
2. تحلي بالصبر والهدوء فالزوج الغيور غالباً ما يكون عصيباً أيضاً فعليك التحكم في ردود فعلك معه عندما يثور ويشعر بالغيرة ، واعلمي أن ردود الفعل الانفعالية لن تجلب لك إلا المزيد من المشكلات والتوتر.
3. لا تجادليه في أثناء غيرته لانه لن يستمع اليك.
4. اكسبي صداقته حاولي بناء علاقة صداقة مع زوجك فشاركيه أفكارك ومشاعرك واجعليه يتعرف عليك جيداً.
5.ابتعدي عما يثير غيرته.
6.اختاري الوقت المناسب للتحدث معه وتجنبي الاوقات التي فيها زوجك مضغوطاً أو مشغولاً.
#علم_النفس #الغيرة #كيف_يتم_التعامل_مع_الرجل_الغيور

بعض العلامات التي تدل على غيرة الرجل:
1.إن الرجل الغيور يسعى بشكل مستمر لمراقبة هاتف الحبيبه ويحاول أن يعرف مع من تتراسلين.
2.يريد الكثير من التفاصيل عند الخروج لأي مكان ومع من ستذهبين ومتى ستعودي.
3.الرجل الغيور يرغب بأن يرافقك لأي مكان وأن لا يجعلك تذهبين لوحدك لأي مكان.
4.يخبر الناس دائمًا أنك صديقته أو حبيبته سوف يخبر كل الناس من حولك لاسيما الرجال أنكِ حبيبته، حتى في أوقات أو مواقف لا تستدعي أن يقول هذا.
5.يختار فرصة مناسبة ليسألك عن علاقاتك السابقة.
6.يغضب إذا تحدثت عن رجل آخر أمامه.
#علم_النفس #الغيرة #بعض_العلامات_التي_تدل_على_غيرة_الرجل

#جوابكم #أحلام #الغيرة #خيره_وشره

أسباب الغيرة الصامتة عند الرجال:
1.عدم الثقة بالنفس أو أن تكون هذه الثقة على الأقل دون المستوى المطلوب أو المأمول منه، وبالتالي هو يشعر أن هنالك تهديد خفي في حال طرأ على المشهد أي رجل آخر غيره.
2.أن تكوني أعلى منه وفقاً لمقاييس عدة منها التحصيل العلمي والمالي والوضع العائلي وما إلى ذلك، يلعب هذا الأمر دوراً كبيراً في الشعور بالغيرة الصامتة عند الرجل.
3.ان تكوني أنجح منه وظيفياً، وبالتالي يشعر هو بالنقص من نواحٍ عدة وظيفية واجتماعية ومادية.
4.أن تكوني أنجح منه اجتماعياً، أي لديكِ دائرة معارف واسعة وضخمة او أن تكوني محبوبة بطريقة لافتة ومحرجة له حينها، سيشعر أنكِ من الممكن أن تتخلي عنه في حال وجدتِ شخصية اجتماعية أكثر مرحاً وقبولاً منه.
#الإرشاد_الأسري #الغيرة #أسباب_الغيرة_الصامته_عند_الرجال

عند قدوم مولود جديد للمنزل يلاحظ الطفل الأكبر سنا أن هذا الرضيع الصغير أصبح محور اهتمام الأم، فتتولد غيرة الطفل من المولود الجديد
و تظهر عليه بعض علامات الغيرة منها التبول في ملابسه، الزن و البكاء على اقل الاشياء ، طلب الشرب من الببرونة .
نصائح تساعد على علاج الغيرة :
• إشراك طفلك في رعاية المولود الجديد .
• اشراكه فى الرأى فى بعض الاشياء الخاصة بالرضيع كاختيار الملابس ، كيف تسليته
• خصصي يوميا جزء من الوقت لطفلك الأكبر لتشاركيه القيام بنشاط يحبه
• عندما يقوم بسلوك عدوانى تجاه الرضيع تجاهليه و اهتمى بالرضيع و حمايته حتى لا يكرر سلوكه
• شجعى كل سلوك ايجابى حتى لو ضئيل
• دائما اهتمي بمشاعر طفلك حتى لو كانت سلبية ولا تلومي طفلك أبدا على مشاعره
#الإرشاد_الأسري #تنشئة_الأطفال #الغيرة