#فصل_الشتاء
* من قال أن فصل الشتاء هو فصل الكآبة و لا يصلح الا للالوان الثقيلة؟
معاطف شتوية باهية الألوان موضة هذا الموسم بامتياز تألقي بلونك المفضل عزيزتي. ?
#فاشن
#جمالك
#فاشن
#فصل_الشتاء
معاطف شتوية باهية الألوان موضة هذا الموسم بامتياز تألقي بلونك المفضل عزيزتي. ?
#فاشن #جمالك #فاشن #فصل_الشتاء
*يُمكن أن تُمطر جمالًا في أي لحظة.
اقراط بنكهة الشتاء.
#فاشن
#جمالك
#فاشن
#إكسسوارات
#اقراط
#فصل_الشتاء
اقراط بنكهة الشتاء.
#فاشن #جمالك #فاشن #إكسسوارات #اقراط #فصل_الشتاء
نعيش الآن أجواء باردة، ومع اقتراب فصل الشتاء، كثير من أصناف الغذاء التي غابت تعود وبشدة، من أهمها البطاطا الحلوة، فعند تناولها نشعر بالدفء لأنها تعطينا طاقة.
تمتاز البطاطا الحلوة بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية المرتفعة حيث أنها:
1. أغنى المصادر الغذائية لفيتامين أ (البيتا كاروتين).
2. مصدر هام لعنصر البوتاسيوم الذي يحمي القلب والأوعية الدموية.
3. إمداد الجسم بالطاقة من خلال النشويات المعقدة التي تحتويها.
4. ممتازة لمرضى السكري حيث أنها ذات مؤشر غلايسيمي منخفض.
5. تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض والالتهابات.
6. غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب السرطانات المختلفة.
7. مصدر ممتاز للألياف التي يحتاجها الجسم للوقاية من العديد المشاكل أهمها المشاكل الهضمية.
#تغذية
#أعشاب_ونباتات
#البطاطا_الحلوة
#قيمة_غذائية
#فوائد
#صحة
#فصل_الشتاء
#أجواء_باردة
تمتاز البطاطا الحلوة بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية المرتفعة حيث أنها:
1. أغنى المصادر الغذائية لفيتامين أ (البيتا كاروتين).
2. مصدر هام لعنصر البوتاسيوم الذي يحمي القلب والأوعية الدموية.
3. إمداد الجسم بالطاقة من خلال النشويات المعقدة التي تحتويها.
4. ممتازة لمرضى السكري حيث أنها ذات مؤشر غلايسيمي منخفض.
5. تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض والالتهابات.
6. غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب السرطانات المختلفة.
7. مصدر ممتاز للألياف التي يحتاجها الجسم للوقاية من العديد المشاكل أهمها المشاكل الهضمية.
#تغذية #أعشاب_ونباتات #البطاطا_الحلوة #قيمة_غذائية #فوائد #صحة #فصل_الشتاء #أجواء_باردة
