#الفاكهة
تدل على زواج؛ لقوله تعالى: { إِنَّ أَصْحَابَ الْجَنَّةِ الْيَوْمَ فِي شُغُلٍ فَاكِهُونَ ⦁ هُمْ وَأَزْوَاجُهُمْ فِي ظِلَالٍ عَلَى الْأَرَائِكِ مُتَّكِئُونَ }
أو تدل للميت على أنه في الجنة
أو تدل على علم
أو تدل على غنى
أو تدل على مال حلال
أو تدل على خير وصلاح
أو تدل على حمل
#أحلام
#خيره_وشره
#الفاكهة
أو تدل للميت على أنه في الجنة
أو تدل على علم
أو تدل على غنى
أو تدل على مال حلال
أو تدل على خير وصلاح
أو تدل على حمل
#أحلام #خيره_وشره #الفاكهة
هل يسمح لمريض السكري بتناول الفاكهة بلا حدود؟ وماالفاكهة الممنوعة؟
تعتبر الفاكهة من المجموعات الصحية التي ينصح بها مختصو التغذية بإدراجها في النظام اليومي، ولكن الأمر بحاجة إلى تحديد عند بعض الفئات، خاصة مرضى السكري، فالأمر مختلف.
كلنا يعرف أن للحمية دور كبير في السيطرة على مستويات جلوكوز الدم، ولذلك يتم غالبا تحديد حصص محددة (2-4 حصص) من الفاكهة تحسب على حسب باقي الأصناف الغذائية المدرجة في حمية مريض السكري.
أما إجابة على شق الفاكهة الممنوعة، فلا يوجد أصناف ممنوعة، ولكن هناك بعض الأنواع التي يفضل تقليلها أو عدم الاكثار منها والتي تتصف بأنها ذات مؤشر جلايسمي مرتفع، مثل الأناناس والتمر والعنب والتين وكل أنواع العصائر حتى لو كانت طبيعية وطازجة.
#تغذية
#التغذية-السليمة
#السكري
#الفواكة
#الفاكهة
#فاكهة_ممنوعة
#المؤشر_الجلايسيمي
#كميات
#صحة
تعتبر الفاكهة من المجموعات الصحية التي ينصح بها مختصو التغذية بإدراجها في النظام اليومي، ولكن الأمر بحاجة إلى تحديد عند بعض الفئات، خاصة مرضى السكري، فالأمر مختلف.
كلنا يعرف أن للحمية دور كبير في السيطرة على مستويات جلوكوز الدم، ولذلك يتم غالبا تحديد حصص محددة (2-4 حصص) من الفاكهة تحسب على حسب باقي الأصناف الغذائية المدرجة في حمية مريض السكري.
أما إجابة على شق الفاكهة الممنوعة، فلا يوجد أصناف ممنوعة، ولكن هناك بعض الأنواع التي يفضل تقليلها أو عدم الاكثار منها والتي تتصف بأنها ذات مؤشر جلايسمي مرتفع، مثل الأناناس والتمر والعنب والتين وكل أنواع العصائر حتى لو كانت طبيعية وطازجة.
#تغذية #التغذية-السليمة #السكري #الفواكة #الفاكهة #فاكهة_ممنوعة #المؤشر_الجلايسيمي #كميات #صحة
هل يسمح لمريض السكري بتناول الفاكهة بلا حدود؟ وماالفاكهة الممنوعة؟
تعتبر الفاكهة من المجموعات الصحية التي ينصح بها مختصو التغذية بإدراجها في النظام اليومي، ولكن الأمر بحاجة إلى تحديد عند بعض الفئات، خاصة مرضى السكري، فالأمر مختلف.
كلنا يعرف أن للحمية دور كبير في السيطرة على مستويات جلوكوز الدم، ولذلك يتم غالبا تحديد حصص محددة (2-4 حصص) من الفاكهة تحسب على حسب باقي الأصناف الغذائية المدرجة في حمية مريض السكري.
أما إجابة على شق الفاكهة الممنوعة، فلا يوجد أصناف ممنوعة، ولكن هناك بعض الأنواع التي يفضل تجنبها أو عدم الاكثار منها والتي تتصف بأنها ذات مؤشر جلايسمي مرتفع، مثل الأناناس والتمر والعنب والتين وكل أنواع العصائر حتى لو كانت طبيعية وطازجة.
#تغذية
#التغذية-السليمة
#السكري
#الفواكة
#الفاكهة
#فاكهة_ممنوعة
#المؤشر_الجلايسيمي
#كميات
#صحة
تعتبر الفاكهة من المجموعات الصحية التي ينصح بها مختصو التغذية بإدراجها في النظام اليومي، ولكن الأمر بحاجة إلى تحديد عند بعض الفئات، خاصة مرضى السكري، فالأمر مختلف.
كلنا يعرف أن للحمية دور كبير في السيطرة على مستويات جلوكوز الدم، ولذلك يتم غالبا تحديد حصص محددة (2-4 حصص) من الفاكهة تحسب على حسب باقي الأصناف الغذائية المدرجة في حمية مريض السكري.
أما إجابة على شق الفاكهة الممنوعة، فلا يوجد أصناف ممنوعة، ولكن هناك بعض الأنواع التي يفضل تجنبها أو عدم الاكثار منها والتي تتصف بأنها ذات مؤشر جلايسمي مرتفع، مثل الأناناس والتمر والعنب والتين وكل أنواع العصائر حتى لو كانت طبيعية وطازجة.
#تغذية #التغذية-السليمة #السكري #الفواكة #الفاكهة #فاكهة_ممنوعة #المؤشر_الجلايسيمي #كميات #صحة
الفواكة الطازجة ضد العصائر.
#جوابكم
#تغذية
#التغذية_السليمة
#الفاكهة
#الفاكهة_الطازجة
#العصائر
#فوائد
#صحة
#الفواكة_الطبيعية
#جوابكم #تغذية #التغذية_السليمة #الفاكهة #الفاكهة_الطازجة #العصائر #فوائد #صحة #الفواكة_الطبيعية
الفاكهة أم العصير الطبيعي؟
من منا لايحبها ويشتهيها، فهي تمتاز بطعم لذيذ يرغبه الجميع وبألوان زاهية تفتح الشهية.
يمكن تناول الفاكهة طبيعية بمجرد قطفها وغسلها، وكذلك يمكن عصرها وشربها، ماالفرق بين الحالتين؟
عند تناول الفاكهة طبيعية فأنك تضمن الحصول على جميع العناصر الغذائية الموجودة بها من ألياف وفيتامينات ومعادن، أما عند عصرها فإنها تخسر بعض من فيتاميناتها ومعادنها بالإضافة إلى فقدها لأليافها.
أضف إلى ذلك الشعور بالشبع فترة أطول بسبب الألياف الموجودة بالفاكهة الطبيعية وعدم توافر هذا الأمر بالعصير.
وأخيرا، السعرات الحرارية الموجودة بالفاكهة أقل من كوب العصير الذي عادة ما تتم إضافة أكثر من حصة فاكهة لملأه، والخطأ الذي يرتكبه الجميع بإضافة السكر إلى هذا الكوب، يجعله غير صحي ولايمكن النصح به تغذويا.
#جوابكم
#تغذية
#التغذية_السليمة
#الفاكهة
من منا لايحبها ويشتهيها، فهي تمتاز بطعم لذيذ يرغبه الجميع وبألوان زاهية تفتح الشهية.
يمكن تناول الفاكهة طبيعية بمجرد قطفها وغسلها، وكذلك يمكن عصرها وشربها، ماالفرق بين الحالتين؟
عند تناول الفاكهة طبيعية فأنك تضمن الحصول على جميع العناصر الغذائية الموجودة بها من ألياف وفيتامينات ومعادن، أما عند عصرها فإنها تخسر بعض من فيتاميناتها ومعادنها بالإضافة إلى فقدها لأليافها.
أضف إلى ذلك الشعور بالشبع فترة أطول بسبب الألياف الموجودة بالفاكهة الطبيعية وعدم توافر هذا الأمر بالعصير.
وأخيرا، السعرات الحرارية الموجودة بالفاكهة أقل من كوب العصير الذي عادة ما تتم إضافة أكثر من حصة فاكهة لملأه، والخطأ الذي يرتكبه الجميع بإضافة السكر إلى هذا الكوب، يجعله غير صحي ولايمكن النصح به تغذويا.
#جوابكم #تغذية #التغذية_السليمة #الفاكهة
ان الفاكهة في الحلم تشير الى الرزق والخير والنفع فقد قال تعالى "كلوا واشربوا من طيبات ما رزقناكم " وتشير الى الزواج للاعزب وعلى المودة بين الزوجين لقوله تعالى "فاكهون هم وازواجهم"
#جوابكم
#تفسير_الاحلام
#الفاكهة
#جوابكم #تفسير_الاحلام #الفاكهة
