#المحليات_الصناعية

أطعمة تزيد من الإسهال، حاول تجنبها

الإسهال أحد اضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة وقد تصل إلى مرحلة الخطورة إذا لم يتم علاجها بسرعة.
له مسببات عدة، يتم تشخيصها من قبل الطبيب وأخذ العلاج المناسب عن طريقه.

أما تغذويا، فينصح دائما بتعويض السوائل المفقودة تجنبا للجفاف، وتعديل بعضا من الأطعمة المتناولة خلال فترة الإسهال من خلال تجنب مايلي:
1. الأطعمة الدهنية والمقلية.
2. الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل.
3. الحلويات والمحليات الصناعية.
4. المشروبات والأطعمة عالية المحتوى من الكافيين.
5. البقوليات بشكل عام.

#تغذية #التغذية_السليمة #الإسهال #السوائل #الجفاف #الأطعمة_الدهنية #الحلويات #المحليات_الصناعية #الكافيين #البقوليات #الأطعمة_الحارة #صحة

أطعمة تزيد من الإسهال، تعرف عليها وحاول تجنبها

الإسهال أحد اضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة وقد تصل إلى مرحلة الخطورة إذا لم يتم علاجها بسرعة.
له مسببات عدة، يتم تشخيصها من قبل الطبيب وأخذ العلاج المناسب عن طريقه.

أما تغذويا، فينصح دائما بتعويض السوائل المفقودة تجنبا للجفاف، وتعديل بعضا من الأطعمة المتناولة خلال فترة الإسهال من خلال تجنب مايلي:
1. الأطعمة الدهنية والمقلية.
2. الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل.
3. الحلويات والمحليات الصناعية.
4. المشروبات والأطعمة عالية المحتوى من الكافيين.
5. البقوليات بشكل عام.

#تغذية #التغذية_السليمة #الإسهال #السوائل #الجفاف #الأطعمة_الدهنية #الحلويات #المحليات_الصناعية #الكافيين #البقوليات #الأطعمة_الحارة #صحة

الرأي التغذوي عن المحليات الصناعية

المحليات الصناعية أو بدائل السكر هي المنتج الصناعي الذي ظهر في الأسواق لمساعدة الأشخاص الذين يتجنبون السكر بسبب مرض معين أو لانقاص أوزانهم، حيث أن سعراتها الحرارية أقل بكثير من السكر، أو حتى سعراتها تكاد أن تكون معدومة.

هناك أنواع كثيرة منها، وأسماء تجارية أكثر، بعضها أثبتت الدراسات أمن استخدامها، والاخر أظهرت بعض الدراسات ضررها على المدى البعيد والكميات الكبيرة ولكن على الحيوانات.

يبقى السؤال، هل ينصح بها تغذويا؟
حسب رأيي التغذوي، أفضل تناول السكر بكميات بسيطة جدا، أو التعود على إلغاء السكر تدريجيا، وإذا كان هذا الأمر يصعب على بعض الأشخاص، فاللجوء إلى محلي ستيفيا يعتبر الخيار البديل (حيث أنه خيار طبيعي).

#تغذية #التغذية_السليمة #المحليات_الصناعية #الرأي_التغذوي #سكر #ستيفيا #صحة #محليات #بدائل_السكر

هل المحليات الصناعية آمنة للاستخدام؟

المحليات الصناعية أو بدائل السكر هي المنتج الصناعي الذي ظهر في الأسواق لمساعدة الأشخاص الذين يتجنبون السكر بسبب مرض معين أو لانقاص أوزانهم، حيث أن سعراتها الحرارية أقل بكثير من السكر، أو حتى سعراتها تكاد أن تكون معدومة.

هناك أنواع كثيرة منها، وأسماء تجارية أكثر، بعضها أثبتت الدراسات أمن استخدامها، ولكن بعض الدراسات الأخرى بينت ضررها على المدى البعيد واستهلاك كميات كبيرة منها ولكن على الحيوانات.

يبقى السؤال، هل ينصح بها تغذويا؟
حسب رأيي التغذوي، أفضل تناول السكر بكميات بسيطة جدا، أو التعود على إلغاء السكر تدريجيا، وإذا كان هذا الأمر يصعب على بعض الأشخاص، فاللجوء إلى محلي ستيفيا يعتبر الخيار البديل (حيث أنه خيار طبيعي).

#تغذية #التغذية_السليمة #المحليات_الصناعية #السكر #بدائل السكر #صحة

المحليات الصناعية، هل يجب الحذر من استهلاكها؟

المحليات الصناعية أو بدائل السكر هي المنتج الصناعي الذي ظهر في الأسواق لمساعدة الأشخاص الذين يتجنبون السكر بسبب مرض معين أو لانقاص أوزانهم، حيث أن سعراتها الحرارية أقل بكثير من السكر، أو حتى سعراتها تكاد أن تكون معدومة.

هناك أنواع كثيرة منها، وأسماء تجارية أكثر، بعضها أثبتت الدراسات أمن استخدامها، والاخر أظهرت بعض الدراسات ضررها على المدى البعيد والكميات الكبيرة ولكن على الحيوانات.

يبقى السؤال، هل ينصح بها تغذويا؟
حسب رأيي التغذوي، أفضل تناول السكر بكميات بسيطة جدا، أو التعود على إلغاء السكر تدريجيا، وإذا كان هذا الأمر يصعب على بعض الأشخاص، فاللجوء إلى محلي ستيفيا يعتبر الخيار البديل (حيث أنه خيار طبيعي).

#تغذية #التغذية_السليمة #المحليات_الصناعية #السكر #بدائل_السكر #الستيفيا #صحة #دراسات